Наука рассказывает и объясняет...

Основной форум

Модераторы: Крымский брюзга, Pecheneg

Аватара пользователя
Крымский брюзга
Великий диктатор
Великий диктатор
Сообщения: 20370
Зарегистрирован: 31 окт 2013, 22:02
Откуда: Россия, Симферополь

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Крымский брюзга » 29 апр 2019, 07:36

Принуждение к мере
https://youtu.be/mryyeB8rpR4
phpBB [youtube]
Изображение

Путник
Старожил форума
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 01 ноя 2013, 16:14

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Путник » 01 июн 2019, 16:02

Ученые: людям старше 40 нужно работать три дня в неделю
https://www.bbc.com/russian/news/2016/0 ... e.Ad3.mktg

Полностью согласен с учеными! А вы?

corvinus

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение corvinus » 03 июн 2019, 05:52

Путник писал(а):Полностью согласен с учеными! А вы?
Надо бы этих британских учёных загнать вна Украину, да принудить прожить хоть месяц на одну целую зарплату, не говоря уж "на полставки".

Аватара пользователя
Крымский брюзга
Великий диктатор
Великий диктатор
Сообщения: 20370
Зарегистрирован: 31 окт 2013, 22:02
Откуда: Россия, Симферополь

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Крымский брюзга » 02 июл 2019, 17:06

https://twitter.com/Adler_Tasha/status/ ... 28/video/1
Изображение


corvinus

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение corvinus » 05 июл 2019, 16:56

Как человек с тремя высшими, я Вас исключительно поддерживаю.

404-ый

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение 404-ый » 05 июл 2019, 17:16

сорри... недоглядел, думал шо Яма...

404-ый

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение 404-ый » 05 июл 2019, 21:45

XXX писал(а): то, что сформулировал Кучма: "Маемо шо маемо".
Кравчук. Кравчук то сформулировал....

Аватара пользователя
Pecheneg
Старожил форума
Сообщения: 24217
Зарегистрирован: 10 янв 2014, 14:19
Откуда: Украина

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Pecheneg » 12 июл 2019, 17:58

И снова, и в который раз: о тунгусском метеорите...

Тунгусский метеорит оказался увесистой диковинкой

Тунгусский метеорит — небесное тело, упавшее в Сибири в долине Подкаменной Тунгуски в 1908 году. Это явление странно в первую очередь тем, что многократно работавшим на месте падения с 1920-х годов поисковым экспедициям так и не удалось найти остатков самого метеорита. От него остался только радиально вываленный высотным взрывом лес, показания свидетелей и сейсмограммы, записанные в разных странах Земли.
Тунгусский метеорит оказался увесистой диковинкой


Сергей Сысоев
28 июня 2019 17:32

На нашу планету каждый день падает множество мелких частичек внеземного вещества, сгорающих в атмосфере. Падение метеоритов покрупнее, порядка килограммов, случается пореже, но тоже часто — порядка тысяч раз в год. Ни те, ни другие нам угрозы не представляют. Очень редко — раз в сотни миллионов лет — на Землю падают астероиды размером в десятки километров. Это всегда означает планетарный катаклизм. Когда 66 миллионов лет назад такое было в последний раз на Земле вымерли динозавры, аммониты и множество других живых существ.

Метеориты «калибра» Тунгусского не грозят массовым вымиранием, но могут послужить причиной серьезных разрушений на обширной территории. Человечеству в 1908 году повезло, что небесное тело попало в очень глухое даже по тем временам место, упади метеорит в Европе — последствия могли бы быть значительно драматичнее. Но за сто лет безлюдных мест на планете стало значительно меньше.

Принято считать, что метеориты, идентичные по разрушительной силе Тунгусскому (мы сейчас оставим за скобками вопрос о том, что это было на самом деле) падают на Землю примерно раз в столетие. Косвенно это подтверждается тем, что сопоставимый по энергии (хотя и значительно меньший) метеорит наблюдался над Челябинском почти ровно через век — в 2013 году. Но насколько верна эта эмпирическая оценка?

Группа американских ученых попыталась оценить параметры небесного тела, которое могло бы произвести на поверхности Земли разрушения, идентичные тем, что наблюдались в 1908 году, — (повалить и частично обуглить тайгу на площади в 2000 кв. км. Специалисты перебрали примерно 50 миллионов комбинаций размеров объекта, слагающего материала и параметров его входа в атмосферу. Выяснилось, что наиболее похожие на наблюденную реальность результаты дает каменной астероид диаметром от 50 до 90 метров (164−262 футов), входящий в земную атмосферу со скоростью 54000 км/ч (34000 миль/час).

Изучив данные по известным на данный момент астероидам, орбиты которых пересекают земную, исследователи пришли к выводу, что столкновений планеты с астероидами аналогичных параметров статистически следует ожидать не чаще одного раза в тысячу лет.

https://www.popmech.ru/science/news-490 ... n=exchange
Не хвались едучи на рать, а хвались едучи с рати!

Аватара пользователя
Pecheneg
Старожил форума
Сообщения: 24217
Зарегистрирован: 10 янв 2014, 14:19
Откуда: Украина

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Pecheneg » 14 июл 2019, 11:41

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сосудистых проблемах, диабете врачи часто рекомендуют диету, включающую овсяную кашу...

ОБ ОВСЯНКЕ

Вред и польза овсяной каши для организма (инфо на память!)

Закат вечерний золотится,
Мороз, зима, метет метель,
А по полю галопом мчится
Табун задорных лошадей.
И каждый вечер видит небо,
Как тридцать молодых коней
Быстрее птицы мчатся к лесу,
Среди заснеженных полей.

Не ошибусь, если скажу, что нет человека, которого не завораживала бы красота, грация, сила и многое другое, в лошадях. Очень многие поэты воспевали этих животных в своих стихах. Им были посвящены баллады и песни.

А конь губами трогает ладони,
В траве роса алмазами блестит,
И целый мир в глазах лиловых тонет,
И солнце пряди гривы золотит.

Такое лирическое вступление, к нашей статье об овсянке, не случайно. Эти сильные, преданные создания больше, чем другие домашние животные, подвержены болезням из-за плохого и неполноценного питания. В их рационе должно ежедневно присутствовать от 4,5 кг до 9 кг овса высокого качества, в зависимости от нагрузок. Так почему же, овес является одной из лучших злаковых культур в рационе питания, и не только лошадей? Давайте разберемся.

А так же, поговорим об английской овсянке, о рецептиках «ночной» овсянки и о вреде и пользе овсяной каши для организма человека.

История овса

Люди начали культивировать овес намного позднее, чем такие злаковые культуры как ячмень и пшеницу, предположительно во II тысячелетии до нашей эры.

Его родиной считается Монголия, а также некоторые провинции Китая (северо-восточные).

В записях Галена сказано, что овес сеяли в Индии.

Полезные свойства овсяной каши были известны испокон веков. Например, В рукописях Плиния Старшего упоминается о том, что древние германцы выращивали овес и варили из него кашу. А в некоторых документах говорится, что Диоскорид использовал его в своей медицинской практике.

Так как эта культура неприхотлива к почве и климату, семена начинают прорастать при температуре +2 и могут выдержать заморозки до -5 градусов, то ее культивировали в северных областях Европы. Например, имеются документы, которые подтверждают, что в англосаксонской Англии в 779 году также выращивали эту культуру. К тому же лепешки из овсяной муки, соли и воды являлись основной пищей для жителей Шотландии, Великобритании, Уэльса и Ирландии.

Интересно, что в 1920 году в Нюрнберге издали закон запрещающий варить пиво из овса, ржи и пшеницы, можно было использовать только ячмень. Но, несмотря на это, в 16 веке немецкие пивовары освоили технику варки данного напитка из овса.

Имеются фотографии 1890 года, на которых видно как в Норвегии мужчины и женщины собирают урожай овса вручную.

В Северную Америку, овес завезли шотландцы, и вначале он культивировался на островах Элизабет. Местные жители Америки в основном использовали эту культуру для кормления лошадей, а вот иммигранты-шотландцы умели готовить из него не только каши, но и пудинги, и различную выпечку.
Использование овса на Руси

На территории великой Руси эта злаковая культура всегда была основной в рационе питания. Одним из любимых блюд был кисель из овсяной муки. «Повесть временных лет» повествует о том, как жители города, по совету старца, спасли город от печенегов, напоив их киселем.

Русский кисель из овсяной муки подавали в различном виде. Застывший кисель — из керамической формы (кисельницы), выкладывали на блюдо узором вверх, резали ножом и ели с молоком, вареньем, медом и ягодами или жареным луком. Густой холодный кисель кушали с молоком, а горячий подавали с льняным или конопляным маслом, заправленный сметаной, и ели с хлебом. Иностранцы называли кисель «русский бальзам».

Овсяную муку называли толокном. Основное отличие овсяного толокна от обычной промышленной овсяной муки в том, что зерна предварительно пропариваются, высушиваются и слегка обжариваются, а затем, их толкут в ступке или растирают на ручной мельнице. Толокно является цельнозерновой мукой, отличается лучшим вкусом и наличием полезных веществ, которые при производственном способе помола зерна идут в отходы. Эта мука содержит лецитин, не образовывает клейковину и ее можно употреблять в пищу, не подвергая тепловой обработке, она хорошо набухает в воде и быстро густеет. Более подробно, что такой овсяное толокно и чем оно полезно можно узнать в обзоре: польза овсяного толокна для организма человека.

В старину, чтобы приготовить толокно, овес на ночь клали в теплую печь, а утром толкли. Дети очень любили блюдо под названием «кулага», которое готовили из толокна залитого прохладной кипяченой водой с добавлением соли. В такую кашу кладут сметану, масло и молотую черемуху. А еще из толокняной каши делают шарики и подают с медом и молотой черемухой.

Состав и калорийность овсяных хлопьев и овсяной каши (на воде и на молоке)
Состав овсяных хлопьев

Чем полезна овсяная каша, ведь не зря ее так любили наши древние предки? Все дело в ее составе.

Цельные зерна

Если говорить отдельно об овсяной цельнозерновой крупе, то в ней находится много клетчатки и питательных веществ. В состав входят витамин Е, А, К, РР, С и витамины группы В:

В1 (675 мкг в 100 г);
В2 (170 мкг);
В3 (2400 мкг);
В5 (710 мкг);
В6 (960 мкг);
В9 (фолиевая кислота, 35 мкг).
А также в составе присутствуют такие элементы как (количество мг в 100 г цельного зерна может отличаться, в зависимости от условий выращивания):

Калий (355 мг);
Фосфор (340 мг);
Магний (130 мг);
Кальций (80 мг);
Натрий (8 мг);
Железо (5,8 мг);
Цинк (3,2 мг);
Марганец (3,1 мг).
Одним из компонентов овсянки является бета-клюкан — соединение, которое снижает в крови уровень холестерина.

Кроме того, в цельном зерне овса находится масса полезных аминокислот. И хотя варить такую кашу придется примерно от 40 минут до 1 часа, польза овсянки из цельных неочищенных зерен неоценима.

Хлопья

А что можно сказать об овсяных хлопьях, которые принято называть «Геркулес»? Это те же зерна, только их дополнительно расплющивают с помощью специального оборудования. Для этого сначала овес подсушивают, очищают, шлифуют и пропаривают (благодаря чему сокращается время приготовления).

Интересно знать: чем меньше время приготовления хлопьев, тем больше операций над ними проводилось. Их несколько раз пропаривали, шлифовали и расплющивали. Чтобы уменьшить время готовки, на хлопьях делают надрезы, чтобы волокна разрывались.

Название «Геркулес» пришло к нам из Советского союза. Тогда на производстве изготавливали три вида овсяных хлопьев:

Экстра (быстро разваривающиеся).
Лепестковые (10 мин варки).
Геркулес (20 мин варки).
В отличие от цельного овса, хлопья обладают меньшей биологической ценностью. Однако в них все-таки остаются полезные минеральные вещества, но в меньшем количестве.

Калорийность

Для тех, кто хочет похудеть, овсянка является одним из основных блюд в рационе питания. Ее калорийность имеет большое значение. Выделим три вида этого продукта:

Овсяная крупа — 303 ккал;
Каша из овсянки, сваренная на воде — 88 ккал;
Каша из овсянки, сваренная на молоке — 102 ккал.
Из этого видно, что польза овсяной каши на воде больше, чем на молоке, в ней меньше калорийности, поэтому она отлично подходит для тех, кто сидит на строгой диете.

Польза овсяной каши для организма человека при ежедневном употреблении

Польза овсяной каши для организма
Общее благотворное действие

А теперь пришло время поговорить о пользе овсяной каши для организма человека. Во многих семьях принято есть это блюдо по утрам и не зря, ведь оно является источником углеводов, придающих энергию на весь день. Кроме того, овсянка на завтрак:

Улучшает эмоциональное состояние (действие витамина В6);
Благотворно влияет на мозговую деятельность (пиридоксин, форма витамина В6, ускоряет процесс усвоения аминокислот);
Избавляет от плохого холестерина (бета-глюкан, растворимая клетчатка, замедляет всасывание вредного холестерина, попадающего в организм с едой, в результате чего он долго находится в желудке и выходит естественным путем);
Чистит клетки организма (овсянку можно сравнить с губкой, которая впитывает все токсины и шлаки).

При похудении

Но это еще не все. Польза овсяной каши по утрам видна и тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Так как она переваривается желудком на протяжении примерно трех часов, все это время человек чувствует сытость. Но так бывает не всегда. Чаще всего в магазине мы покупаем продукт, который ранее прошел термическую обработку, в нем разрушились все ферменты, из-за чего когда каша попадает в желудок, организму нужно много сил, чтобы усвоить ее. В необработанной же овсянке есть ферменты, которые способствуют быстрому перевариванию.

Польза овсяных хлопьев Геркулес для тех, кто худеет, будет видна лишь в том случае, если ее правильно приготовить. Следует строго относиться к составу такой каши, ее нужно варить исключительно на воде, в ней не должно быть:

Молока;
Сливочного или какого-либо другого масла;
Сахара;
Соли или приправ;
Сметаны и других добавок.
Все дело в том, что овсянка считается углеводной пищей, а она плохо совмещается с белковой едой, из-за чего пищеварение затрудняется, создается большая нагрузка на желудок и происходит отложение всего ненужного в проблемных местах. Также кашу не следует запивать. Воду можно пить либо за полчаса до, либо после употребления пищи.

При проблемах с желудком

Теперь коснемся вопроса пользы овсяной каши для желудка. Известно, что она отлично обволакивает слизистую оболочку, защищая ее во время обострения гастрита или язвы. Если употреблять ее регулярно, можно не только наладить пищеварение, но и избавиться от дисбактериоза.

Можно также приготовить отвар из овса. Для этого берется цельно зерновая крупа, моется и просушивается. Затем измельчается в кофемолке и заливается водой (соотношение пол стакана крупы на пол литра воды). Далее эта смесь доводится до кипения и варится в течение получаса. Когда отвар остынет, его нужно отжать с помощью марли. Слизистый отвар будет похож на кисель. Его нужно употреблять за 30 минут до еды. Это не только защитить поврежденные стенки желудка, но и придаст работоспособности, а у мужчин даже увеличит потенцию.

Как приготовить овсяную кашу? Простые рецепты

«Английская» овсянка

Традиционная английская овсяная каша готовится не из хлопьев, а из дробленых зерен овса. Она называется «порридж» и варится около получаса на воде. Но англичане употребляют ее не на завтрак, а в любой другой прием пищи, так как английский завтрак — это совсем другая история.

И так, приготовим «английскую» овсянку на 4 порции:

1 чашка овсяной крупы;
4 чашки воды;
¼ ч ложки соли.
Вода закипела, всыпаем, помешивая крупу (чтобы не было комочков) добавляем соль. Варим 30 мин на небольшом огне, помешивая. Важно кашу не переварить, чтобы не получилась липкой.

Изюминка «английской» овсянки в ее подачи к столу! Для этого необходимо взять две тарелки, в одной будет горячая каша, а во второй — холодное молоко или сливки. Берут ложечку горячей каши, окунают в холодное молоко и наслаждаются вкусовым контрастом.

«Ночные» каши

Эти каши получили название «ночные», потому что готовятся ночью, но без вашего участия. Как? Очень просто!

Вот три простых рецепта (для каждого понадобятся следующие одинаковые ингредиенты):

Овсяные хлопья, типа «геркулес» (т. е. не быстрого приготовления) – 100 г;
Молоко коровье (можно заменить тем, что вы любите – соевым молоком или миндальным, жидким не жирным йогуртом или просто водой) — 100 мл;
Мед (кленовый сироп, сахар тростниковый или обычный белый из свеклы) — 1ч. л.
Готовим в чашке или в тарелке. Насыпаем хлопья и заливаем молоком, а дальше…

Рецепт №1: «ночная» каша с бананом и какао:
Режем кубиками или разминаем в пюре половину банана;
Добавляем чайную ложечку какао.
Рецепт №2: «ночная» каша с яблоком и корицей:
Половинку яблока потереть на мелкой терке, чтобы получилось пюре;
Добавить щепотку корицы.
Рецепт №3: «ночная» каша с морковкой и изюмом:
Трем на мелкой терке половинку морковки;
Изюма щепотку или больше (по желанию).
В каждое блюдо добавляем мед или то, что вы любите. Все хорошо перемешиваем, накрываем пищевой пленкой и ставим в холодильник до утра. Утром можно нагреть до комнатной температуры в микроволновке. Приятного аппетита!

Больше таких простых рецептиков «ночных» каш, можно найти на английском языке, набрав «overnight oatmeal».

На заметку: более подробно о том, сколько по времени и как правильно варить овсянку, какие пропорции жидкости и хлопьев использовать описано в обзоре: как варить овсяную кашу.
Может ли быть вредна овсянка? Противопоказания к употреблению овсяной каши
Вред овсяных хлопьев


Прежде чем начать регулярное употребление, необходимо определить, чем вредна овсяная каша, и кому ее следует употреблять с осторожностью. Вот несколько моментов:

В овсе есть фитиновая кислота. В большом количестве она может способствовать вымыванию кальция из организма.
Те, кто страдает таким заболеванием как целиакия (непереносимость глютена), с этим злаком нужно быть осторожным.
Овсянка в пакетах с ароматизаторами и различными добавками не насыщает организм, а наоборот пробуждает больший аппетит, поэтому вряд ли с ее употреблением можно похудеть.
Те, кто страдает сахарным диабетом, могут употреблять овсянку с особой осторожностью, так как в ней есть много крахмала, который перерабатываясь в сахар, увеличивает уровень глюкозы в крови.

Итак, рассмотрев пользу и вред овсяных хлопьев и цельных неочищенных зерен, можно сделать вывод, что данный продукт является важным источником полезных веществ и витаминов для организма. Если его правильно готовить и употреблять в умеренном количестве, можно существенно улучшить свое самочувствие.

https://infoeda.com/vred-i-polza-ovsyan ... nizma.html
Не хвались едучи на рать, а хвались едучи с рати!

corvinus

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение corvinus » 14 июл 2019, 13:30

- Бэрримор, что у нас сегодня на завтрак?
- Гречанка, сэр!
- А почему не овсянка сэр?
- Подлянка, сэр!

Аватара пользователя
Крымский брюзга
Великий диктатор
Великий диктатор
Сообщения: 20370
Зарегистрирован: 31 окт 2013, 22:02
Откуда: Россия, Симферополь

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Крымский брюзга » 16 июл 2019, 13:39

Пишет Carl Pullein

Правило Парето, названное в честь итальянского экономиста девятнадцатого века Вильфредо Парето, который обнаружил, что приблизительно 80% итальянской земли в 1896 году принадлежало 20% населения, стало общей аксиомой в бизнесе и жизни.

Этот принцип был освещён в 1992 году в докладе «Программы развития Организации объединённых наций», который показал, что примерно 80% мирового богатства находится в руках 20% населения. Компании сообщили, что 80% продаж приходится на 20% клиентов, а Microsoft обнаружила, что если они исправляют 20% основных ошибок, большинство из них устраняют 80% проблем в программном обеспечении.

Кажется, принцип Парето повсюду вокруг нас.

Когда дело доходит до нашей продуктивности, этот принцип заключается в том, что 20% наших усилий дают 80% результатов. Хитрость заключается в том, чтобы выяснить, что это за усилия и как можно устранить те 80%, которые не приносят желаемых результатов.

Так как же нам это сделать?

Чётко знайте, чего именно вы хотите достичь

Самый простой и эффективный способ сделать это – иметь чёткое представление о том, чего вы пытаетесь достичь.

Какого результата вы хотите получить? Большинство людей не имеют представления о том, чего они хотят достичь, и поэтому втягиваются в работу над вещами, которые не принесут большого вклада в общую цель.Например, если вы хотите переехать в свой дом, чрезмерное количество времени, потраченное на обсуждения цвета стен, мебели и растения, которые вы хотели бы выращивать в саду, не приблизить вас к переезду.

Но если вы решите, сколько комнат будет в доме и где он будет находиться, это даст вам гораздо более важные данные, с которыми можно обратиться к агенту по недвижимости. Таким образом вы найдёте подходящий дом гораздо быстрее.

Прежде чем начать какой-либо проект, составьте список всех задач, связанных с его завершением, а затем отметьте или выделите те, которые принесут вам наибольшую пользу. Они станут теми 20% задач, которые дадут 80% результатов. Сосредоточиться на них.

Каковы ваши главные и второстепенные задачи?

Этот вопрос придумал Джим Рон, и он, по сути, означает, что есть часть работы, напрямую способствующая достижению общей цели, которую вы поставили перед собой. Другие части вашей работы не вносят прямого вклада в достижение этой цели, однако они являются «служебными задачами». Суть в том, чтобы знать их.

Брайан Трейси часто говорит об этом в контексте процесса продаж. Самое главное время – когда вы находитесь перед клиентом, разговаривая с ним. Второстепенное время – это поездки к клиенту или встречи с менеджером по продажам в офисе. Конечно, поездка к клиенту или встреча с менеджером по продажам важны, но они не влияют непосредственно на ваши продажи, поэтому это будет классифицироваться как второстепенное время.

Много лет назад, работая в отделе продаж, я узнал, что, хотя вы можете быть популярны в своей команде менеджеров по продажам, если вы будете тщательно писать отчёты о продажах каждый день, это не улучшит показатели продаж. Я заметил, что лучшими продавцами в нашей компании были те, кто имел ужасную репутацию в коллективе и был далеко не самым популярным человеком в офисе. Дело в том, что они были лучшими продавцами потому, что они понимали, что беседа с клиентов напрямую приводила к более высоким продажам и, соответственно, к лучшей заработной плате.

Взгляните на прошлую неделю в своём календаре и определите, какие задачи из тех, что вы выполнили, оказали наибольшее положительное влияние на ваши цели. Затем запланируйте сделать больше на следующей неделе, чтобы вы работали над 20% задач, которые, как вы знаете, будут направлены на достижение 80% желаемых результатов.

Перестаньте думать, начните делать
Хрен ли думать, трусить надо... К.Б.

Слишком много времени люди тратят на размышления и планирование.

Планирование и развитие идей должны присутствовать, когда вы создаёте собственный бизнес, однако есть один нюанс. Если вы тратите 80% своего времени на размышления и планирование, ваш бизнес никогда не будет запущен.

Рассмотрим простой пример. Когда я начал вести свой канал на YouTube чуть более трёх лет назад, я потратил неделю, планируя, какие видео я собираюсь создать, а затем приступил к записи. Моё первое видео получилось ужасным, но в процессе выпуска видео каждую неделю я узнал лучшие способы создания видео, которые обеспечивали прирост подписчиков и рост популярности моего канала.

Я вижу, что слишком много людей планируют и думают о том, что они хотят сделать, а не производят контент. Если вы тратите 80% своего времени на создание контента и 20% своего времени на планирование контента, независимо от того, для какой среды вы его производите, вы увидите положительные результаты. Если вы измените это соотношение, вы не увидите много результатов.

Остановитесь на мгновение прямо сейчас и спросите себя: «Что из тех задач, которые я могу выполнить сегодня, принесёт мне 80% желаемых результатов?»

Используйте календарь, чтобы видеть, на что вы тратите своё время

Ваш календарь является самым мощным аналитическим инструментом, когда дело доходит до того, как вы проводите время каждую неделю. Если вы видите, что тратите слишком много своего ежедневного времени на встречи и решения проблем коллег, вы обнаружите, что вы не прикладываете 20% усилий, которые дают реальные результаты.

Проанализируйте свой календарь в конце недели, чтобы увидеть, на что вы тратите своё время, и внесите коррективы, чтобы вы оставались больше сосредоточенными на деятельности, которая даёт существенные результаты. Каждый день уделяйте время для работы над этими задачами.Постарайтесь устранить те задачи, которые не приносят много результатов. Если вы можете это сделать, поручите эти задачи другим людям, которые лучше справятся с ними, чтобы вы могли уделить больше времени тому, что действительно важно. Это обеспечит гораздо большую отдачу от ваших инвестиций.

Чтобы «Принцип 80/20» работал, вы должны знать, на что тратите своё время каждый день.

Если вы являетесь производителем контента, то вам нужно создавать контент, а не тратить время на анализ аналитики. Конечно, аналитика важна, если вы хотите видеть рост, но без контента у вас не будет аналитики, на которой можно основывать ваш будущий контент. Поэтому 80% вашего времени должно тратиться на создание контента.

Если вы занимаетесь продажами, то тратя 80% своего времени на планирование звонков и только 20% на прямое общение с клиентами, вы не будете видеть особых результатов. Измените процентное соотношение. Тратьте 20% вашего времени на планирование звонков и 80% на прямое общение с клиентами.

Ключевые моменты

Чтобы «Правило 80/20» работало на вас, помните следующее:

• Чётко знайте то, чего вы хотите достичь. Как будет выглядеть успешный результат? Затем определите 20% шагов, которые помогут вам пройти 80% пути.

• Каковы ваши главные и второстепенные задачи? Какие ежедневные действия, которые вы могли бы выполнить, создадут непрерывное движение к достижению того, чего вы хотите? Делайте это каждый день.

• Сократите количество времени, которое вы тратите на размышления о чём-либо, и просто начните это делать. Если вы тратите 80% времени на размышления и только 20% вашего времени на действия, у вас ничего не выйдет.

• Определите, какие шаги, предпринятые вами за последнюю неделю, оказали наибольшее положительное влияние на ваши цели. Сделайте больше на следующей неделе. Расставьте приоритеты и запланируйте время в календаре.
Ссылка на источник ©
Изображение

Путник
Старожил форума
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 01 ноя 2013, 16:14

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Путник » 19 июл 2019, 16:34

Как нас наебали с ядерным уничтожением.
В 1945 США ударили по Хиросиме и Нагасаки атомными бомбами, после чего показали Хиросиму союзникам и запостили фоточки.
В НАГАСАКИ НИКОГО НЕ ПОВЕЗЛИ.
А фоточками кормят только из Хиросимы, потому что убедительны. Но если всмотреться в них внимательнее, станет ясно, что все каменные дома остались целыми. К примеру Худой упал прямо на Атомный дом. И похуй.
ПРОСТО ХИРОСИМА БЫЛА ДЕРЕВЯННОЙ.
В Нагасаки эффект был куда менее впечатляющим, поэтому фоточек Нагасаки после бомбежки вы не найдете.
В то же время обычные бомбардировки несли куда более убедительные разрушения. Но об этом подумал только т. Сталин.
"Я не считаю атомную бомбу такой серьезной силой, какой склонны её считать некоторые политические деятели. Атомные бомбы предназначены для устрашения слабонервных, но они не могут решать судьбы войны. Для этого совершенно недостаточно атомных бомб".
Это мудрые слова, но их никто не услышал.
И уже в 50-е годы
НАЧАЛСЯ ЯДЕРНЫЙ ХАЙП.
В год Карибского кризиса в самом оптимистическом идеале США и НАТО могли пиздануть по СССР 234 раза. А СССР 25. Для уничтожения человечества этого явно недостаточно.
НО ВЫ ВЕРИТЕ В МИФ КАРИБСКОЙ УГРОЗЫ.
Ядерный фейк совершенно изменил сознание человечества, которое до сих пор бредит, что ядерная война способна уничтожить жизнь на Земле.
НО ЭТО НЕ ТАК.
Предприимчивые люди заработали гонке вооружений, на фантастиках, кинцах-говнецах, а особо доставляет рынок ядерных бомбоубежищ. Понакупали погребов, а теперь думают, кому бы их впарить.
Последний фейк Холодной войны - ядерная зима. Это вранье от первого до последнего слова, под которое Горбатый слил СССР.
Продажные ученые врали, что сажа из горящих городов поднимется в атмосферу и закроет Земшар от солнечных лучей. При этом хитро не учли физические свойства сажи. Особо подозрительно, что фейк о ядерной зиме СССР и США выдали ОДНОВРЕМЕННО.
В начале 80-х фейк широко пропагандонился наводя ужос на поголовье хомячков. Советский открыватель ядерной зимы, Владимир Валентинович Александров поехал в Кордову на международную конференцию, и...
1-го АПРЕЛЯ 1985 ПРОПАЛ ТАМ БЕЗ ВЕСТИ!
Нетрудно догадаться, что он стал перебежчиком и был спрятан в США. А уже через год Горбатый начал сливать СССР именно с советского ядерного оружия.
Уже в 1987 было опубликовано научное разоблачение фейка о ядерной зиме. Коэффициент осаждения сажи таки включили в модель и компутер выдал, что на следующий день после ядерных ударов
БУДЕТ ПЕРЕМЕННАЯ ОБЛАЧНОСТЬ.
Мораль проста. Ядерные удары не способны уничтожить человечество. А атомное, водородное и нейтронное оружие ни разу не остановило войны. Ядерное оружие не более опасно для здоровья, чем обычное. Доказательство - Хиросима и Нагасаки. Которые живут себе и не жужжат. Во время аварии на Фукусиме радиоактивное заражение было и есть куда больше, но об этом как-то хитро молчат.
Однажды все то, что узнали вы из моего поста, узнают и поймут все. И это значит, что
ПРИМЕНЕНИЕ ЯДЕРНОГО ОРУЖИЯ - ВОПРОС ВРЕМЕНИ.
какое-то псевдонаучное откровение Равребы...
хотя хз., науковцы те еще фейкометы, особенно, если речь идет о большой политикн (та же лунная американская эпопея, к примеру) так что, будучи скептически настроенными, все же нельзя полностью этот посыл отметать... ведь и с "ужасной опасностью радиации" все не очень чисто. ...
:pardon:

Аватара пользователя
raidho
Старожил форума
Сообщения: 15475
Зарегистрирован: 02 ноя 2013, 15:58

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение raidho » 19 июл 2019, 17:07

Ну почему псевдонаучное? Все так и есть. специалисты об этом хорошо знают. Простейший расчет показывает - и даже 10 000 термоядерных боеголовок не достаточно, чтобы уничтожить человечество.

И ядерная зима - фейк. Ну точнее под заказ сделана. Не было у ее основателей ни вменяемой математической модели, ни достаточных вычислительных мощностей. Модель которую Саган использовал - просто смешная. И 2008 не было. И сейчас то для подобных задач суперкомпьютер запускать нужно на пару месяцев. Но никто не хочет проверять всерьез.

Аватара пользователя
Крымский брюзга
Великий диктатор
Великий диктатор
Сообщения: 20370
Зарегистрирован: 31 окт 2013, 22:02
Откуда: Россия, Симферополь

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Крымский брюзга » 19 июл 2019, 20:32

Эти разговоры - заказные. Они оправдывают тренды последних лет по отказу от договоров и вбивают в головы людишкам мысль о безопасности применения ЯО. О возможности применения тактического ЯО.
Но нюанс в том, что бомба в Нагасаки = 21 килотонна.
Стратегическая боеголовка сейчас - 300-500 килотонн.

Желающие могут пройти по ссылке, ввести свой город и посмотреть, что останется https://outrider.org/nuclear-weapons/in ... omb-blast/
Изображение

Аватара пользователя
raidho
Старожил форума
Сообщения: 15475
Зарегистрирован: 02 ноя 2013, 15:58

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение raidho » 20 июл 2019, 08:05

Есть факт научного подлога, который совершили Карл Саган со товарищи. И этого никак не отменяет благородство цели. Подгонка результатов одинаково уничтожает научный метод независимо от мотивации.

Хреновая ли штука ядерное оружие? Хреновая. Может ли оно уничтожить человечество? Нет. Может ли оно уничтожить государство? Вполне. Будет ли применено ядерное оружие? Обязательно, скорее всего негосударственными агентами. Будет ли ядерная война иметь климатические последствия? Обязательно, и современная полномасштабная конвенционная война будет. Какие это будут последствия? ХЗ.

Аватара пользователя
Крымский брюзга
Великий диктатор
Великий диктатор
Сообщения: 20370
Зарегистрирован: 31 окт 2013, 22:02
Откуда: Россия, Симферополь

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Крымский брюзга » 20 июл 2019, 09:17

raidho писал(а):Может ли оно уничтожить человечество? Нет.
Смотря что понимать под человечеством. Если человека, как биологический вид, то нет, не может. Всегда останутся территории с минимальным или даже нулевым заражением.
Цивилизацию - запросто.
Вынос генерации электроэнергии мгновенно блокирует все. Хрен ли толку в дизель-генераторах, скажем, Дойчланд Банк, если через пару часов "лягут" коммуникации? У меня нет сомнений, что дата-центры будут объектами первого удара, помимо электростанций, аэродромов и ракет шахтного базирования.
Полностью перевернется шкала ценностей, упав примерно на уровень 17-18 века. Умение добыть жратву, защитить семью, приспособить жилище к зиме, станет важнее умения добывать биткойны и программировать на Java

Человечество сохранится - но на ином уровне.
Изображение

Аватара пользователя
raidho
Старожил форума
Сообщения: 15475
Зарегистрирован: 02 ноя 2013, 15:58

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение raidho » 20 июл 2019, 11:15

Даже если равномерно покрыть все сушу ядерными ударами, площадь территории не пригодной для жизни составит чуть меньше десяти процентов. По скромным прикидкам. С экспоненциальным уменьшением по времени.

Насчет уровня отката и системы ценностей - по разному получится. Новая Зеландия скорей всего откатится до начала 20-го века. С перспективами быстрого восстановления и сохранением в общем системы ценностей.

Аватара пользователя
Крымский брюзга
Великий диктатор
Великий диктатор
Сообщения: 20370
Зарегистрирован: 31 окт 2013, 22:02
Откуда: Россия, Симферополь

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение Крымский брюзга » 20 июл 2019, 11:32

Ну, предположим, всю накрывать и не надо. Огромные территории и так непригодны для сельского хозяйства - Заполярье, например, Сахара - там ничего не растет из пригодного в пищу в промышленных масштабах.
Джунгли Африки, Амазонки, горы Тибета, там можно жить, но нечего жрать, с точки зрения человека, добывающего пищу в супермаркете.

Собственно, я не спорю, что жизнь сохранится, но она сильно изменится.
Изображение

Аватара пользователя
raidho
Старожил форума
Сообщения: 15475
Зарегистрирован: 02 ноя 2013, 15:58

Re: Наука рассказывает и объясняет...

Сообщение raidho » 20 июл 2019, 13:00

Ну еда в супермаркетах расти перестанет, тут без вариантов.

Ответить